na jakie

[...] nie ma tragedii ale i tak mam za grube nogi jak na mój gust, czy przysiady pogorszą wygląd ? (wiadomo ze fatu nie dostane więcej na udach przez przysiady) wyjaśnijcie mi to, jakie beda plusy i minusy przysiadów w moim przypadku.. aha jeszcze jedno - jedni mówią plecy lubią ciężar drudzy ze lekki ciężar dobra technika aby spompować - to jak jest w [...]

Chcielibyśmy założyć Polski Związek Sportowy Go. Go to sport umysłowy pochodzący z Chin. Na razie istnieje Polskie Stowarzyszenie Go. Jakie warunki trzeba spełnić, żeby przekształcić je w związek sportowy?

Witam, mam pytanie chce zacząć cykl na testosteron enantan i chcę zapobeic lub mocno ograniczyć pryszcze.Jakie są najlepsze metody na ten problem i proszę bez komentarzy w stylu" nie bierz koksów".Pozdro.

[...] oczywiscie plany zmieniane co miesiac , starałem sie nawet cześciej. POtrzebuje ulozyc plan na triceps i biceps cwiczone w jeden dzien w tzw. superserii.. oraz rozplanowac w jakie dni cwiczyc klatke , barki oraz plecy.. kazda z tych partii osobno.. jesli chodzi o mase to dziala na mnie zakres powtórzen 10-12 z przewami 1,5-2 minuty. Aha i dzisiaj [...]

kiedy jest największe ryzyko wystapienia gino czy po odstawieniu koksu gino zniknie jezeli to 1 cykl z prolki na ok 8 tyg 200mg e5d jakie moze byc ryzyko

Witam mam taki problem mianowicie mam 195 cm wzrostu i waże ok 73kg to za mało ;/ jestem bardzo chudy i mam bardzo dobrą przemianę materii. Doradzcie mi jaka dieta,jakie odzywki i jaki trening aby jak najszybciej przybrać na masie i wyrzeźbić ciało ?? proszę o podpowiedzi.

Witam. Od razu pisze że jestem w tym zielony. Od okoły 2 miesięcy ćwiczę na ławeczce, mam 15 lat. Chciałbym zakupić sobie białko tylko nie wiem jakie. Cena do około 150zł. Możecie od razu podać link do tego białka. Z góry dzięki za pomoc.

WItam ! Mam pytanie czy podczas okresu wykonujecie jakiekolwiek ćwiczenia..czy w ogóle można ? Jeżeli tak to jakie ewentualnie ? czy trening siłowy wchodzi w grę jeżeli czują się na siłach a okres nie jest zbyt obfity ? :)

[...] środkową i wewnętrzna częśc klaty i górne bo mam na zewnętrznych rejonach najbardziej co tez nie estetycznie wygląda. oto mój trening Wyciskanie sztangi płasko 4 x 12-10-8-6 Wyciskanie sztangielek skos w góre 4x12-10-8-6 Rozpiętki skos w góre 4x12 jak możecie to podajcie na jakiej regulacji jakie cwiczenia itp. mam w związku z moim problemem.sogi

[...] zrobic coś podobnego tylko że nastawienie na boje treójbojowe i ćwczenia do armwrestlingu , więc trzeba troszke zmienic inne utrudnienie to chciałbym ograniczyć suple ew. jakies odzywki i witaminy. ma ktos pomysł jak to ułolżyć, nasuwa mi się że trzeba by dorzucić dodatkoe ćwiczenia na ręce i jednak przynajmniej tutaj zmieniać ćwiczenia jak w [...]

witam. chce cos zrobic ze swoim cialem i chialbym zrzucic zbede kilogramy i jakos wyrzezbic cialo. zaczynam trenining od poczatku roku i mam pyrtanie jakie suplementy mozna brac na pocxatku by trening byl bardziej efektywny.

Próbował ktoś z Was zdalnych treningów? Wiem, że nie zastąpią prawdziwego personalnego treningu, ale są tańsze, a ja na razie nie mam zbyt wiele pieniędzy. Jakie macie doświadczenia z tym tematem?

Witam Serdecznie Otóż jak w temacie czeka mnie 3 tygodniowy wyjazd do pracy za granicę i bardzo chciałbym wiedzieć jakie jedzenie mógłbym zabrać aby zrzucić pare kilo. Sytacja wygląda tak że na miejscu będę miał swoją lodówkę zamrażarkę i kuchnię, jestem kiepskim kucharzem więc jakieś wyszukane potrawy raczej nie wchodzą w grę. Nie będę też miał [...]

Chciałbym dowiedziec sie jakie mam odzywki kupic aby przybrac te 10 kg wiecej na masie . mam 68kg i 171 cm Pieniądze nie graja roli moze bym i 5 odzywek, aby było dobrze. /SFD/2016/8/16/e82bb907b5264a57b56a84cca96d39a0.jpg

[...] spadłem z wagi.Moje pytanie brzmi czy dać sobie narazie spokój ze stosowaniem ECA i dać czas organizmowi czy np dążyć dalej do upragnionego celu.Drugie pytanie to jakie dodać do diety witaminy/minerały by organizm nie był bardzo narażony na ujemne działąnia upadku diety.Dodam iż suplementy stosowałem bez przerwy czyli koniec TS - FB - [...]

[...] http://homepage.ntlworld.com/robert.bedra/fotki/BEDRA18.JPG Za okolo miesiac mam mistrzostwa europy wiec chcialbym prosic o rade jakie odzywki, suplementy moglbym zastosowac w tym okresie, czyli teraz jak i podczas zawodow. Impreza trwa 3 dni wiec bedzie to spory wysilek i jakos chcialbym sie [...]

mam takie pytanie, w jakie godziny sklep jest czynny od pon do piatku i w soboty bo nie moglem znalezc tej informacji na stronie internetowej. pozdro

Witam Moj kolega szykuje sie do cyklu lecz nie wie jakich firm srodki dobrac chodzi mu o winko w szotach boldka i trenik napiszcie co anjlepiej teraz klepie i jakie sa na topie. dzieki z gory.

Chciałbym się dowiedzieć jakie posiłki powinienem spożywać przed i po treningu. W jakich odstępach czasowych i co ma sie składać na te posiłki?

jakie są zagrożenia z tytułu ubocznych produktów we krwi żylnej podczas leczenia i po kuracji,mając na uwadze zagrożenia dla zdrowia iżycia pacjęta?